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长期喝大红袍茶叶有什么副作用?
补充说明：长期喝大红袍茶叶有什么副作用?
2021-08-13 17:21
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
长期喝大红袍茶叶可能会出现失眠、头晕等副作用。
大红袍茶叶中含有咖啡因、茶碱等成分，具有提神醒脑、兴奋中枢神经系统的作用，适量饮用可以缓解疲劳、消除水肿、利尿等。但如果长期大量饮用，可能会导致大脑过度兴奋，从而引起失眠的症状，并且还会刺激中枢神经系统，导致神经系统过度兴奋，从而出现头晕、头痛等症状，所以不建议长期大量饮用。
此外，建议在日常生活中要注意适量饮用，并且要避免在睡前饮用，以免导致失眠。同时，在饮用大红袍茶叶后，要避免饮用咖啡、浓茶等，以免影响茶叶的作用。如果在饮用大红袍茶叶后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-01-18 15:41
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
