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酸乳酪的功效与作用
补充说明：酸乳酪的功效与作用
2021-08-12 17:22
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精选回答(1)
张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
酸乳酪具有补充营养、促进消化、增进食欲等功效与作用。
1、补充营养
酸乳酪中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
酸乳酪中含有丰富的益生菌，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
3、增进食欲
酸乳酪中含有丰富的酸性物质，适量食用可以促进唾液腺的分泌，具有增进食欲的作用。
除此之外，酸乳酪还具有辅助降低胆固醇等功效与作用。但不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-01 11:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
