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风湿性关节炎怎么保养
补充说明：风湿性关节炎怎么保养
a******W 2021-08-14 23:13
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王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
风湿性关节炎的保养可以通过生活方式调整、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护措施等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、适量运动和充足休息，旨在改善整体健康状况。这些措施有助于减轻症状并提高生活质量；对于轻度至中度的RA患者有益。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解关节肿胀和疼痛。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应；适用于急性期缓解症状。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及使用阻力器械或体重锻炼增强四肢肌力。强壮的肌肉能提供更好的关节支撑和稳定性，从而预防受伤及减缓病情进展；适合所有阶段RA患者。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、正确姿势保持以及日常活动时注意关节负担。RA患者的关节承受额外压力可能导致损伤加剧，故需采取特殊保护措施；任何时候都应考虑此点。
此外，RA患者应避免长时间处于同一姿势，以免加重关节僵硬。若发现药物疗效下降或出现新的不良反应，应及时告知医生调整治疗方案。
2024-02-21 17:06
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