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月经不调如何调理食补
补充说明：月经不调如何调理食补
a******W 2021-08-14 23:25
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
月经不调可以通过饮食调理、营养补充剂、中药调理等方法进行调理。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.饮食调理
调整饮食结构，减少高脂、高糖食物摄入，增加富含维生素E、钙质及铁元素的食物如红枣、黑芝麻、菠菜等；并保持规律进餐时间。通过改善饮食习惯来调节内分泌功能，缓解经期紊乱现象。上述食物有助于促进子宫内膜生长和修复，进而影响月经周期。
2.营养补充剂
可适当补充维生素B6片、叶酸片等药物，能够起到一定的作用。上述物质对于维持生殖系统正常运作具有重要作用，能辅助改善因体内激素水平失调引起的月经不调。
3.中药调理
月经不调患者可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药进行调理。这些药物具有滋阴养血、补气活血的功效，适用于气血两虚所致的月经不调。
此外，建议定期进行体检，包括妇科检查和内分泌相关指标检测，以便及时发现并处理潜在的问题。
2023-12-30 23:16
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