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如何治疗腰肌劳损
补充说明：如何治疗腰肌劳损
a******W 2021-08-14 23:12
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治疗腰肌劳损可以考虑肌肉放松训练、按摩疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括一系列伸展、强化及平衡练习，通常由物理治疗师指导，在特定时间段内完成。此措施有助于提高腰部肌肉柔韧性和力量，缓解因过度使用引起的紧张和不适。
2.按摩疗法
按摩疗法通过手法作用于软组织来缓解紧张和疼痛，通常由专业人员操作，在诊所环境中进行。此方法能够促进血液循环，减少肌肉僵硬，从而舒缓腰肌劳损引起的不适。
3.针灸治疗
针灸治疗是传统中医技术之一，需要有资质的医师在特定穴位上施行，每次治疗时间不定。针灸可调节神经系统功能，缓解局部肌肉紧张和疼痛，对于改善腰肌劳损有一定的效果。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症反应和缓解疼痛，具体用法遵照医嘱。这类药物具有解热镇痛的作用，能有效控制腰肌劳损引发的轻微至中度的发炎性疼痛。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在医生指导下将药物直接注入受损区域，剂量和频率取决于病情严重程度。该方法适合顽固性腰肌劳损患者，因为其具有强大的抗炎作用，能迅速减轻局部发炎引起的剧烈疼痛。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重腰部负担。日常生活中注意保暖，特别是季节交替时，及时增减衣物，以免冷空气刺激诱发或者加重不适症状。
2023-12-29 10:26
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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