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慢性肾炎如何锻炼
补充说明：慢性肾炎如何锻炼
a******W 2021-08-15 22:24
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
慢性肾炎患者可以适量运动|平衡饮食|避免剧烈运动进行锻炼。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.适量运动
患者可以在医生指导下进行适度的有氧运动，如散步、太极拳等，每日运动时间控制在30分钟左右。适量运动有助于促进血液循环，改善肾脏功能，但需注意避免过度劳累，以免加重肾脏负担。
2.平衡饮食
患者应遵循低盐、低脂、优质蛋白的原则，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。平衡饮食有利于维持身体内环境稳定，减轻肾脏代谢负担，对于病情恢复具有积极作用。
3.避免剧烈运动
患者要减少度、高负荷的运动量，如举重、长跑等，以免引起血压升高，导致尿蛋白增加。剧烈运动会导致交感神经兴奋性增高，从而刺激肾素-血管紧张素-醛固酮系统，进一步加重肾脏损伤。
除上述措施外，患者还可定期监测血肌酐水平，以便及时发现并处理可能的肾功能损害。同时保持良好的睡眠质量也有助于支持肾脏健康。
2024-02-02 19:27
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