发病时间：不清楚
失眠症能自愈吗
补充说明：失眠症能自愈吗
a******W 2021-08-15 22:26
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
失眠症的自愈可能性因人而异。
失眠症的自愈能力受到多种因素的影响，如个体差异、病情严重程度以及是否存在诱发因素。
轻度失眠症状可能通过改善生活习惯或调整心理状态得以缓解，如睡前避免摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息等。
对于失眠症状持续存在或加重的情况，建议寻求专业医生的帮助以排除潜在疾病，并接受适当的治疗。
2024-01-21 12:14
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