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什么简单运动可以提高性能力

发病时间:不清楚

什么简单运动可以提高性能力

补充说明:什么简单运动可以提高性能力

2021-08-15 22:08

男人 提高性能力 射精 勃起 阴茎 肌肉 骨盆 腹肌 手指 神经 血管

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精选回答(1)

黄恺 副主任医师 浙江省立同德医院 三甲

擅长:中老年退行性关节病,关节运动损伤如半月板损伤,关节韧带损伤,肩关节脱位,肩袖损伤等,肩周炎,颈肩腰腿痛等

提问

提高性能力的主要方式包括体育锻炼、对阴茎的直接锻炼等方式。增强局部肌肉功能,局部肌肉,包括骨盆肌肉、腰腹肌、耻骨尾骨肌等,从而改善男人对射精的控制。对阴茎的直接锻炼,最基本的方法,包括阴茎指压法,无论在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久用手指抓捏阴茎,阴茎指压法按摩可以增强阴茎神经的血管活力,有效提高性能力。

2022-07-28 17:29

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医生回答(1)

李婉 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

假如想经过活动来降低男性性功能,那么能够选一些全身高低活动。比较合适的运动项目关键由游泳、慢跑大概是机械运动,病患能够依据自己现象请选。

2021-08-16 10:16

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