发病时间：不清楚
如何预防强直性脊柱炎疼痛发作
补充说明：如何预防强直性脊柱炎疼痛发作
a******W 2021-08-16 16:53
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防强直性脊柱炎疼痛发作可以采取戒烟限酒、规律运动、均衡饮食、避免久坐、定期体检等措施。如果症状持续或加剧，应及时就医以获得专业治疗。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精会加剧炎症反应，加重关节和肌肉的损伤。建议每日吸烟量不超过5支，同时尽量减少酒精摄入量。
2.规律运动
规律运动可以增强身体免疫力，提高血液循环速度，促进新陈代谢，有助于缓解疼痛症状。可以选择游泳、瑜伽等低强度运动进行锻炼，每周至少3次，每次持续30分钟以上。
3.均衡饮食
合理搭配膳食结构，保证营养均衡，有利于维持机体正常功能状态，降低发生不适的概率。一日三餐定时定量，荤素搭配，不挑食偏食，不过度节食减肥。
4.避免久坐
长时间保持一个姿势不动会导致局部血液循环受阻，从而引发或加重疼痛症状。每小时起身走动几分钟，或者做些简单的伸展运动，以减轻压力并放松紧张的肌肉。
5.定期体检
定期体检可早期发现潜在健康问题，包括可能与强直性脊柱炎有关的症状，以便及时干预和治疗。每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于有家族史的人群。
如果患者出现腰背痛等症状，应及时前往医院风湿免疫科就诊。
2024-02-27 19:24
举报向医生提问
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
白芍总苷胶囊
用于类风湿关节炎。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
