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大樱桃的功效和作用
补充说明：大樱桃的功效和作用
2021-07-02 18:33
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
大樱桃的功效和作用是补充营养、改善便秘等，但要适量食用。
大樱桃中含有丰富的维生素、微量元素和矿物质等，适量食用可以补充身体所需要的营养物质。另外，大樱桃中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，帮助排便。
除此之外，还具有辅助美容养颜的功效。但要注意的是不要吃过多大樱桃，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现腹痛、腹泻症状，要立即停止食用，并到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
日常生活中要注意饮食健康，不要吃过多辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。要保持良好的饮食习惯，按时吃饭。可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。
2021-07-08 15:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
