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西葫芦的营养价值及功效
补充说明：西葫芦的营养价值及功效
a******W 2021-08-17 16:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西葫芦含有丰富的维生素C、纤维素等营养物质，适量食用可以补充维生素C、提供纤维素、促进消化、降低血糖、辅助减肥。由于西葫芦可能具有一定的功效作用，建议在食用前咨询医生以确保安全。
1.补充维生素C
西葫芦富含维生素C，其作为抗氧化剂能帮助身体对抗自由基损伤。适当食用西葫芦可预防坏血病、牙龈出血等缺乏维生素C引起的疾病。
2.提供纤维素
西葫芦中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。适量摄入西葫芦有助于维持正常的肠道功能和排便习惯。
3.促进消化
西葫芦中的水分和膳食纤维能够增加胃肠道的运动频率，从而促进食物的消化吸收。对于存在消化不良或排便不畅等问题的人群，适当食用西葫芦也有一定的缓解效果。
4.降低血糖
西葫芦中含有的糖分较低且升糖指数不高，不会引起血糖剧烈波动。因此，西葫芦适合糖尿病患者作为低卡路里食品进行日常食用。
5.辅助减肥
西葫芦热量低，每100克仅约15千卡，饱腹感强，有利于减少其他高热量食物的摄入。长期食用西葫芦可以帮助控制体重，但不宜过量以避免影响其他营养物质的均衡摄取。
需要注意的是，西葫芦性寒，脾胃虚寒者应少食或慎食。此外，西葫芦不宜与黄瓜同食，因为黄瓜含有维生素分解酶，会破坏西葫芦中的维生素，降低营养价值。
2024-03-21 10:08
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
