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过度节食导致脂肪肝怎么解决
补充说明：过度节食导致脂肪肝怎么解决
a******W 2021-08-17 15:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
过度节食导致的脂肪肝可以通过饮食调整、运动疗法、体重管理、肝脏保护药物治疗等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入量，增加膳食纤维和蛋白质比例来改善饮食结构。有助于控制体重增长，促进体内脂肪代谢，从而减轻脂肪肝的程度。
2.运动疗法
选择适合自己的有氧运动如快走、游泳等，并结合力量训练以增强肌肉消耗多余脂肪。提高身体新陈代谢率，帮助消耗掉因节食而囤积的能量，进而辅助改善脂肪肝状态。
3.体重管理
制定个性化减重计划并严格执行，包括合理分配每日进食总量及各类营养素占比。持续稳定的减重有助于恢复正常肝脏脂肪含量水平，对于缓解由于过度节食引起的脂肪性肝炎具有积极作用。
4.肝脏保护药物治疗
在医师指导下使用护肝药如水飞蓟宾片、复方甘草酸苷胶囊等非处方药品。这些药物能够稳定细胞膜结构、抑制炎症反应以及促进胆汁分泌，对受损肝脏组织具有修复作用。
建议定期监测肝功能指标，如ALT、AST、GGT等，以评估病情变化。必要时，可咨询营养师或医生协助制定合理的饮食及运动计划，确保身体健康。
2024-02-18 17:26
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
