脂肪肝的病人不能吃什么水果

刘华娟 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

脂肪肝的病人不能吃含糖量高、高脂肪、高热量、高蛋白、刺激性的水果。

1、含糖量高

脂肪肝的病人不能吃含糖量高的水果，如西瓜、哈密瓜、菠萝蜜、榴莲、甘蔗、荔枝等，因为这些水果中含有大量的糖分，如果脂肪肝的病人食用含糖量高的水果，可能会导致体内的糖分堆积，从而转化为脂肪，加重脂肪肝的病情。

2、高脂肪

高脂肪的水果有牛油果、椰子、鳄梨、椰子油、可可油等，脂肪肝的病人食用高脂肪的水果，可能会导致体内的脂肪含量升高，不利于脂肪肝的恢复。

3、高热量

高热量的水果有榴莲、芒果、菠萝蜜、榴莲千层、牛油果等，脂肪肝的病人如果食用高热量的水果，可能会导致体内的热量升高，从而转化为脂肪，加重脂肪肝的病情。

4、高蛋白

高蛋白的水果有牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、鸡肉等，脂肪肝的病人如果食用高蛋白的水果，可能会导致体内的蛋白质含量升高，从而增加肝脏的负担。

5、刺激性

刺激性的水果有菠萝、山楂、橘子、柠檬等，脂肪肝的病人如果食用刺激性的水果，可能会导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体的恢复。

建议脂肪肝的病人在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，有利于促进胃肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，有利于疾病的恢复。