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脂肪肝吃什么水果不好
补充说明：脂肪肝吃什么水果不好
a******W 2024-01-24 11:39
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医生回答(1)
于阔 主治医师 三甲
擅长：肝病科
提问
脂肪肝患者吃含糖量过高的水果不太好。
脂肪肝是一种常见的肝脏良性疾病。肝脏实质细胞内有弥漫性脂肪浸润，其中肝脏内脂肪含量超过肝重的5%。按脂肪含量可分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。轻度脂肪肝是指肝脏中脂肪含量超过肝脏重量的5%，但低于10%。中度脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过肝脏重量的10%且低于25%。重度脂肪肝是指肝脏中的脂肪含量超过肝脏重量的25%。脂肪肝是一种由于肝细胞内脂肪堆积过多而导致的疾病，是一种非常常见的疾病。有些脂肪肝患者因为病情，不能吃高热量高糖分的水果，因为糖分和热量会阻碍糖分代谢，使过多的糖分无法消耗，在体内转化为脂肪，加重病情。荔枝、椰子、桂圆、西瓜、葡萄等水果含有大量糖分，脂肪肝患者应少吃或不吃。此外，患者可以吃一些菠萝、哈密瓜、苹果、猕猴桃等水果。含糖量低，不会给身体造成负担。但是不能大量食用。午休后或晚饭前都可以吃，既增加了营养又不会担心脂肪过多。
建议患者生活中注意：1、注意饮食习惯：脂肪肝与饮食、饮酒等原因有关。所以脂肪肝要注意饮食习惯的调整，少吃油腻食物，少吃油炸烧烤食物，少吃甜食，不喝酒，多吃蔬菜水果等。2、保持血脂正常：当体内胆固醇、甘油三酯等成分过多，超过肝脏的代谢能力时，就可能在肝脏沉积脂肪肝。3、控制体重：当运动量较少，体重较高时，肝脏代谢脂肪的能力下降。脂肪也可能沉积在肝脏形成脂肪肝。所以脂肪肝患者需要适当运动，控制体重。
2024-01-24 11:39
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