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刚得近视眼怎样恢复
补充说明：刚得近视眼怎样恢复
a******W 2021-08-17 16:00
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
刚得近视眼可以考虑采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法来恢复。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天的户外活动时间来改善近视发展。因为阳光有助于调节眼部生长发育，减少近视风险；户外活动可提供自然光线照射眼睛，促进视网膜释放多巴胺，抑制眼轴增长，延缓近视进展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势和习惯，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等。良好的阅读姿势有利于减轻眼肌紧张，预防因过度用眼导致的近视加深。建立正确习惯有助于形成稳定的视觉系统功能状态，降低近视度数进一步发展的概率。
3.眼镜矫正
眼镜矫正包括验光配镜，确保所佩戴的眼镜准确匹配患者的视力状况。通过纠正不清晰的焦距，使进入眼内的光线能够正确聚焦于视网膜上，从而改善近视引起的视力模糊等问题。戴上合适的眼镜后，患者会感到舒适且能清晰地看到物体，有助于缓解眼部疲劳并支持日常活动。
4.视觉疗法
视觉疗法涉及一系列专业训练方法，旨在提高视觉功能和协调性。此措施针对解决由于调节不足或过度使用造成的近视问题。通过特定的视觉锻炼，可以增强眼球对焦能力，减少因错误用眼引起的眼睛负担。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是一种眼科门诊手术，在医生指导下完成，通常采用激光技术调整角膜曲率。该手术适用于成人患者，旨在纠正近视程度，恢复正常视力。手术通过改变角膜弧度间接影响晶状体形状，进而改善光线折射异常所致的近视现象。
建议定期进行眼科检查，尤其是对于新诊断为近视的患者，以便监测病情变化并及时调整治疗方案。同时，应注意避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方或做眼部放松运动，以减轻视觉压力。
2024-02-01 02:44
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近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。 按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。 按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。 按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。
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