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妊娠期甲减的饮食注意事项
补充说明:妊娠期甲减的饮食注意事项
a******W 2021-08-17 16:01
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妊娠期甲减的饮食注意事项包括海带、紫菜、虾皮、鸡蛋、牛奶等食物的摄入,但需要强调的是,这些食物并不能直接治疗甲减,孕期甲减的治疗需遵医嘱使用药物。
1.海带
海带中含有丰富的碘元素,而碘是合成甲状腺激素的重要原料之一。因此,适量摄入海带有助于改善妊娠期甲减的症状。此外,海带还富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘的发生。
2.紫菜
紫菜也含有较高的碘含量,可以为机体补充所需的碘元素,有利于维持正常的甲状腺功能。除此之外,紫菜中还含有多种维生素和矿物质,能够提高身体免疫力,促进胎儿健康发育。
3.虾皮
虾皮是一种高蛋白、低脂肪的食物,其中含有的优质蛋白质可被人体吸收利用,不会加重病情。适当进食虾皮还可以为孕妇提供必要的营养物质,增强体质,但需注意不过量食用以避免盐分摄入过多。
4.鸡蛋
鸡蛋中的卵磷脂具有一定的调节内分泌的作用,对于缓解甲减症状有一定的帮助作用。而且鸡蛋黄中含有卵黄素、卵磷脂等成分,能促进肝细胞再生,提高人体血浆蛋白量,增强肌体代谢。
5.牛奶
牛奶富含钙质,而钙离子对甲状腺激素的分泌有促进作用,有助于改善甲减症状。此外,牛奶还是天然的睡眠辅助剂,睡前喝一杯温牛奶可以帮助放松身心,促进睡眠。
建议妊娠期甲减患者遵循均衡饮食原则,保证足够的碘摄入,如食用加碘盐或富含碘的食物如海带、紫菜等。同时,定期监测甲状腺功能指标,及时调整饮食及药物治疗方案。
2024-03-18 12:10
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