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吃海参对心脏有好处吗
补充说明：吃海参对心脏有好处吗
2021-08-04 11:20
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蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
吃海参对心脏一般有好处。
海参是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。海参中的蛋白质可以促进体内蛋白质的合成，有助于增强机体免疫力。海参中的维生素可以促进体内微量元素的吸收，有助于促进体内的新陈代谢。海参中的矿物质可以促进体内钙的吸收，有助于预防骨质疏松。
建议在食用海参时，要注意适量，不要一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。另外，对海参过敏的人群不建议食用，以免引起过敏反应。
2021-08-18 17:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
