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血脂异常的预防方法有哪些
补充说明：血脂异常的预防方法有哪些
a******W 2021-08-18 14:21
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血脂异常的预防可以通过饮食控制、适量运动、避免吸烟、保持健康体重以及定期体检来进行。
1.饮食控制
通过减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入量来降低血脂水平。日常生活中注意均衡饮食，避免食用过多油腻及含糖高的食品。
2.适量运动
规律的身体活动有助于提高代谢率和血液循环，进而改善血脂指标。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟度间歇训练。
3.避免吸烟
烟草中的有害物质会损伤血管内壁，促进脂质沉积，加重血脂异常状况。戒烟是血脂管理的重要组成部分，可通过替代品或专业咨询帮助实现。
4.保持健康体重
超重与肥胖会导致体内的甘油三酯升高，从而引起血脂偏高。建议BMI指数维持在正常范围之内，即18.5-23.9kg/m^2。
5.定期体检
定期体检可早期发现并监测血脂异常情况，及时采取干预措施。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血液生化检测。
血脂异常患者应密切关注血脂水平变化，若持续存在血脂偏高现象，则需要配合医生服用降脂药物治疗。
2024-03-04 05:21
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氟伐他汀钠缓释片
用于饮食未能完全控制的原发性高胆固醇血症和混合型血脂异常(FredricksonⅡa和Ⅱb型)的患者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
阿托伐他汀钙片
原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的Ⅱa和Ⅱb型）患者，如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇（TC）升高、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高、载脂蛋白B （Apo B）升高和甘油三酯（TG）升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其他降脂疗法合用或单独使用（当无其他治疗手段时），以降低总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。
