发病时间：不清楚
喝酸奶能够预防便秘吗？
补充说明：喝酸奶能够预防便秘吗？
a******W 2021-08-19 14:21
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝酸奶可能对预防便秘有一定作用。
酸奶中含有的益生菌可以帮助维持肠道健康，促进食物的消化吸收，进而改善便秘状况。但需要注意的是，选择无糖、低脂的酸奶，并且适量饮用才能发挥其效果。
虽然喝酸奶对于缓解便秘有一定的帮助作用，但是单纯依靠酸奶并不能完全解决便秘的问题。
日常生活中要养成良好的排便习惯，定时定量排便，避免憋便。
2024-03-16 18:25
举报向医生提问
健康问答
