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怀孕六个月了老便秘怎么办
补充说明：怀孕六个月了老便秘怎么办
a******W 2021-08-19 14:32
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕六个月了老便秘可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
孕妇可以在日常膳食中增加富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜和水果。膳食纤维具有吸水膨胀的作用，能够软化大便并促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。
2.腹部按摩
患者可顺时针轻柔地对肚脐周围进行打圈按摩，每次5-10分钟，每日2-3次。通过刺激肠道肌肉收缩来促进消化道气体和内容物的排泄，缓解孕期便秘。
3.适量运动
建议每天适当散步或者做些简单的孕期瑜伽，但要避免剧烈运动。适量运动有助于促进血液循环及肠胃蠕动，进而帮助预防便秘的发生。
4.中药调理
如果上述措施效果不佳，可在医生指导下服用决明子、枳实等中药。这些药物能起到润肠通便的功效，对于改善孕期便秘有一定的作用。
此外，孕期便秘还应注意避免久坐不动，以免加重便秘症状。若经过上述处理后，便秘情况仍未得到缓解，则需及时就医，在医师指导下使用开塞露等药物进行治疗。
2024-01-10 06:51
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