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女人吃什么能预防乳腺增生吗？
补充说明：女人吃什么能预防乳腺增生吗？
a******W 2021-08-19 14:21
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适量食用一些富含维生素E的食物如坚果类可调节体内的雌激素平衡，对预防乳腺增生有益。
乳腺增生的发生与内分泌失调有关，雌激素水平过高会刺激乳腺组织细胞增长。摄入某些食物可能影响体内雌激素含量。因此，适量食用富含维生素E的食物有助于调节体内的雌激素平衡，从而起到一定的预防作用。
此外，饮食中还应确保足够的蛋白质摄入，并减少高脂肪、高糖食品的消费。过量摄入脂肪可能导致雌激素前体合成增加，进一步加重乳腺增生的风险。
对于乳腺增生风险较高的女性，建议定期进行自我检查以及医学筛查，以便早期发现异常。同时，避免长期使用含有激素成分的化妆品和个人护理产品，以减少潜在风险。
2024-01-22 02:07
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