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腰椎间盘突出在家怎么治疗
补充说明：腰椎间盘突出在家怎么治疗
a******W 2021-08-20 22:46
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰椎间盘突出可以采取牵引疗法、热敷、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用医用牵引床或者穿戴专用牵引装置，在医生指导下对脊柱施加持续温和的力量，每次治疗时间依医嘱而定。此方法旨在缓解神经压迫、减轻疼痛及压力；适用于轻度至中度的腰椎间盘突出症患者。
2.热敷
采用热水袋、暖贴或电加热垫局部加温，温度控制在40-60℃之间，每次15-30分钟。提高局部血液循环速度，促进炎症因子代谢吸收，从而缓解腰部不适感。对于急性期患者具有止痛效果。
3.功能性锻炼
选择适宜的运动方式如燕飞式动作、五点支撑法等，每日坚持练习。增强背部及核心肌群力量，改善姿势并预防进一步损伤。适合各阶段患者日常维持。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。这类药物能够有效抑制前列腺素合成，起到快速止痛的作用。但不宜长期大量使用。
5.肌肉松弛剂
常用有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需遵照医师指导服用。此类药物能降低肌肉紧张度，有助于缓解因腰椎间盘突出引起的肌肉僵硬和痉挛状态。注意不可盲目用药。
除上述措施外，建议患者还可尝试针灸、烤电等方式来辅助治疗。同时还要注意休息，避免剧烈活动，以免加重病情。
2024-03-25 08:31
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