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患有膝关节炎怎么保养
补充说明：患有膝关节炎怎么保养
a******W 2021-08-22 00:19
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
患有膝关节炎可以考虑通过生活方式调整、物理疗法、体重管理、非甾体抗炎药、关节保护术等方法来进行保养。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括适当的运动、均衡饮食及戒烟限酒，旨在改善关节功能和减轻症状。此措施有助于提高生活质量，减少疼痛和不适感；对于轻度至中度膝关节炎患者有益。
2.物理疗法
物理疗法涉及一系列锻炼、按摩和温敷方法，旨在增强肌肉力量、缓解僵硬并减轻炎症。研究显示物理治疗可有效控制膝关节炎的症状发展；适合各阶段患者的康复训练。
3.体重管理
体重管理通过饮食控制和增加体力活动来实现健康体重范围内的目标。超重会加重膝关节负担，导致病情恶化；适当减重有利于减轻关节压力。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和肿胀。NSAIDs是治疗膝关节炎急性期首选药物之一；能快速止痛并促进恢复。
5.关节保护术
关节保护术包括关节镜下清理术、软骨修复术等，在有经验医生指导下施行。针对存在特定结构损伤或因退行性改变引起功能障碍者；旨在稳定关节环境、延缓病程进展。
除上述措施外，还应定期监测症状变化，以便及时发现病情变化。建议定期复查，以便评估治疗效果和调整治疗方案。
2024-04-05 09:11
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