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慢性腰肌劳损怎样治疗
补充说明：慢性腰肌劳损怎样治疗
a******W 2021-08-22 00:06
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
慢性腰肌劳损可以通过功能性锻炼、肌肉放松训练、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在专业人士指导下进行针对性的功能性锻炼，如腰部核心稳定性练习，每日至少30分钟。此措施有助于增强腰部肌肉力量，改善血液循环，缓解疼痛症状。
2.肌肉放松训练
建议患者每天进行一定时间的肌肉放松训练，例如瑜伽、太极等，具体时长依个人情况而定。通过特定动作来拉伸和放松背部及下肢后方肌群，促进局部血液循环，从而减轻因长时间静坐不动导致的僵硬感以及相应区域出现的不适感觉。
3.针灸疗法
针灸治疗通常由专业医生操作，在选定穴位上进行刺入并保持数分钟。针灸能够调节神经功能紊乱状态，具有镇痛效果；同时可促进局部血液循环，有利于炎症因子代谢吸收，从而达到辅助治疗目的。
4.中药外敷
将适量的活血止痛类中药研磨成细粉后加醋调制成糊状，外敷于患处。中医认为“不通则痛”，外敷药物能起到一定的舒筋通络作用，进而达到缓解疼痛的目的。
5.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物具有解热、镇痛及消炎的作用，因此对于慢性腰肌劳损引起的轻微至中度疼痛有效。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗或电刺激治疗，以进一步缓解肌肉紧张和疼痛。日常生活中应避免过度劳累，尤其是长时间保持同一姿势，以减少对腰部的压力。
2024-01-14 13:34
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
