腿老抽筋怎么治疗

黎永安 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

抽筋一般指肌肉痉挛。腿老是出现肌肉痉挛，可能是由于过度劳累、受凉、缺钙、下肢动脉硬化闭塞症、腰椎间盘突出症等原因所引起，患者需要根据具体病因进行治疗。

1、过度劳累

患者如果平时过度劳累，没有注意休息，可能会导致腿部肌肉过度紧张，从而出现上述症状。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者平时要注意休息，避免过度劳累。

2、受凉

如果患者平时不注意腿部的保暖，可能会导致腿部受到寒冷刺激，从而引起上述症状。患者可以通过适当增添衣物，或者是使用热水袋热敷腿部的方式，促进腿部的血液循环，缓解不适症状。

3、缺钙

如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致身体缺钙，从而导致神经肌肉的兴奋性增加，出现腿部肌肉痉挛的现象。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。患者平时也可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、虾皮等。

4、下肢动脉硬化闭塞症

该疾病是指下肢动脉内膜脂肪堆积、纤维组织增生和钙质沉着，导致下肢动脉狭窄、闭塞，引起肢体慢性缺血，患者可出现间歇性跛行、腿抽筋、下肢皮肤苍白等症状。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血小板治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可能会出现下肢麻木、疼痛等症状，部分患者也可能会出现腿部肌肉痉挛的情况。患者可以通过骨盆牵引的方式，增加椎间隙宽度，缓解神经根受压的情况。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。