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高血压病人可以吃蜜枣吗
补充说明：高血压病人可以吃蜜枣吗
2021-08-23 17:57
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
高血压病人一般是可以吃蜜枣的，但是要注意适量食用。
蜜枣中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以增强自身的免疫力。而且蜜枣中含有的维生素B1、维生素B2等营养成分，可以促进身体的血液循环，改善高血压引起的乏力症状。但由于蜜枣中含有一定的糖分，如果过量食用，可能会导致血糖升高，加重高血压病情。所以，高血压病人在食用蜜枣时需要注意适量。
此外，高血压病人在饮食上要严格控制脂肪和盐的摄入，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、蔬菜粥等。还要多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。另外，病人还要在医生的指导下服用降血压的药物，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。若出现其他不适，应及时就医治疗。
2022-05-24 18:01
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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