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怀孕前期可以吃瓜子吗
补充说明：怀孕前期可以吃瓜子吗
a******W 2021-08-24 16:05
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇在怀孕初期可以适量食用瓜子。
怀孕期间，孕妇的身体会发生一系列生理变化以支持胎儿生长发育。适量食用瓜子可能有助于提供必要的营养素，如维生素E和镁，对胎儿有益。但需注意的是，瓜子含有较高的脂肪和热量，过量摄入可能导致体重增加过快或血脂异常等问题。因此，在食用时应控制摄入量，并选择未添加盐或其他调味料的原味瓜子。若孕期出现不适症状，应及时就医进行检查。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要避免食用过多的瓜子，以免引起血糖波动。
瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸等物质，能够促进胎儿的大脑和视网膜的健康发育，但是要尽量避免食用炒焦或者受潮变质的瓜子，以防其中产生的有害物质危害母婴健康。
2024-01-29 20:34
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
