发病时间：不清楚
哪些食物吃了容易胖哪些不容易
补充说明：哪些食物吃了容易胖哪些不容易
2021-08-24 16:07
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
一般高油、高糖的食物食用后会发胖，热量较低的食物食用后不易发胖。蛋糕含有动物奶油或植物奶油，油脂的含量比较高，额外添加了大量糖，整个的热量较高，经常吃会容易发胖。水果和青菜主要的成分是维生素、纤维素、水分等，热量比较低，不会导致发胖的现象出现，可以增加饱腹感，对于减肥有特别好的作用。
2022-07-20 11:14
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赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鸡蛋，在减肥时期，我们提议您吃一些鸡蛋，同样，假如结合健身，那么鸡蛋的数目能够到达6个左右，那么您能够选不吃蛋黄。由于鸡蛋含有很多蛋白质，它们可以及时补充体内的氨基酸，具有很高的营养价格。病患应维持健康，尽可能不吃上述食物。
2021-08-25 03:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
