胃炎患者如何注意钦食

姚良红 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

胃炎患者可以通过注意饮食习惯、调整饮食结构、注意饮食卫生、改善生活习惯、遵医嘱用药等方式进行注意。

1、注意饮食习惯

胃炎是由于胃黏膜受到炎症刺激所引起的，如果患者在日常生活中经常吃辛辣刺激、油腻的食物，就会增加胃肠道的负担，导致胃黏膜受到刺激，从而加重胃炎的症状。建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养物质，促进病情恢复。

2、调整饮食结构

患者平时要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，不要一次性吃过多食物，可以少食多餐，能够减轻胃肠道负担，有利于病情恢复。同时，患者也可以适当吃一些养胃的食物，如小米粥、南瓜粥、山药粥等，可以起到养胃的作用。

3、注意饮食卫生

如果患者在日常生活中不注意饮食卫生，就可能会导致细菌、病毒等病原体通过口腔进入胃肠道，引起胃肠道感染，导致胃炎的症状加重。建议患者在日常生活中要注意饮食卫生，避免食用不干净的食物，以免引起胃肠道不适症状。

4、改善生活习惯

患者平时要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以增强身体抵抗力，有利于病情恢复。

5、遵医嘱用药

患者可在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等，可以减少胃酸对胃黏膜的刺激，也可以服用胃黏膜保护剂进行治疗，如铝碳酸镁片、硫糖铝片等，可以保护胃黏膜，促进胃黏膜修复。

如果患者不适症状加重，建议及时去医院就医，以免延误病情。