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怎样瘦胳膊上的肉肉
补充说明：怎样瘦胳膊上的肉肉
a******W 2021-08-24 15:59
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
瘦胳膊上的肉肉可以通过饮食调理、运动、抽脂手术、注射瘦肩针、光纤溶脂技术等方式来改善。
1、饮食调理
如果患者平时经常吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、蛋糕等，会导致身体脂肪堆积，从而出现胳膊上有肉的情况。建议患者平时要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，能够增加饱腹感，也可以促进胃肠道蠕动，有利于体内脂肪的消耗。
2、运动
如果患者平时不注意运动，长时间久坐，会导致局部脂肪堆积，出现上臂赘肉过多的情况。建议患者平时要适当进行运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进局部脂肪燃烧，达到瘦胳膊上肉肉的目的。
3、抽脂手术
如果患者通过饮食调理、运动的方式，效果不佳，也可以在医生的指导下进行抽脂手术。医生会使用专业的抽脂设备，将胳膊上多余的脂肪抽出，从而达到瘦胳膊上肉肉的效果。术后患者要注意局部清洁卫生，避免沾水，以免引起感染。
4、注射瘦肩针
如果患者经常做重体力劳动，可能会导致肩膀部位的肌肉过度劳损，从而出现局部肌肉发达的情况。此时患者可以在医生的指导下，通过注射瘦肩针的方式进行改善，能够阻断神经与肌肉之间的神经冲动，使局部的肌肉得到放松，从而达到瘦胳膊上肉肉的目的。
5、光纤溶脂技术
光纤溶脂技术主要是利用等离子光热溶解理论的脂肪溶解技术，通过光纤溶脂，可以将胳膊上多余的脂肪溶解，从而达到瘦胳膊上肉肉的目的。
如果患者瘦胳膊上的肉肉比较多，建议及时到正规医院进行检查，并积极配合医生治疗。
2021-08-25 05:53
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抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。 进行全身吸脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸创伤大，痛苦大，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。 优势1、安全可靠：共振抽脂不损伤正常组织，可以有效的保护分支血管和神经不受损伤，只破碎脂肪组织。对身体无损伤，不留疤痕，不反弹，术后皮肤平整。 ⒉效果显著：针对性吸脂，指定肥胖部位直接吸出脂肪细胞，吸出量多，瘦身效果立竿见影。 ⒊方便快捷：手术时间短，脂肪抽吸率高，术中无痛感，术后即可行动自如。 ⒋无后遗症：溶解脂肪细胞轻松吸出，可使术区与非术区平缓过渡，术后皮肤紧缩不松垂、自然，不会出现皮肤凹凸不平的现象和后遗症情况。
手术时间：30分钟
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