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经常喝红茶的好处有什么呢？
补充说明：经常喝红茶的好处有什么呢？
a******W 2021-08-25 17:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
经常喝红茶的好处一般有促进消化、提神醒脑、补充水分、缓解便秘、促进血液循环等。
1、促进消化
红茶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚等物质，经常喝红茶可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，同时还可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、提神醒脑
红茶中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，经常喝红茶可以为身体补充所需要的营养，还可以起到提神醒脑的作用，有助于缓解疲劳。
3、补充水分
红茶中含有丰富的水分，经常喝红茶可以促进身体的新陈代谢，也可以为身体补充所需要的水分，从而达到补充水分的效果。
4、缓解便秘
红茶中含有丰富的膳食纤维，经常喝红茶可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的症状。
5、促进血液循环
红茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分，经常喝红茶可以促进身体的血液循环，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
但患者要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对红茶过敏的人要避免饮用，以免引起过敏反应。如果饮用红茶后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-25 18:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
