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姨妈期间能喝红茶吗
补充说明：姨妈期间能喝红茶吗
2020-11-03 12:38
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
红茶属于温性，含有丰富的维生素C和B族维生素，具有提神醒脑、暖胃止痛、利尿消肿、解毒杀菌的功效，月经期间是可以适量服用的 。但是对于体热的人群，要注意少量饮用，以免导致机体上火。月经期间要注意温热清淡饮食，避免着凉及过于劳累，因为茶叶中含有鞣酸，影响铁质的吸收，建议缺铁性贫血患者在服用铁剂药物的同时，不要喝红茶。
2021-04-20 13:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
