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腰疼得厉害和经常坐着干活有关系吗
补充说明:腰疼得厉害和经常坐着干活有关系吗
a******W 2021-08-25 17:30
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医生回答(1)
久坐导致的腰痛通常是因为缺乏运动导致的肌肉僵硬、血液循环减慢以及脊柱负担增加。
久坐使得腰部肌肉处于持续收缩状态,易引起肌肉疲劳和缺血,从而产生酸痛感;同时,长时间维持同一姿势会增加脊柱压力,导致局部关节受力不平衡,进一步加重疼痛症状。此外,久坐还会导致骨盆前倾,改变身体重心分布,使腰椎承受额外负荷,加剧腰背部不适。
如果患者存在腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病,则可能与久坐无关,而与病情本身有关。
针对腰疼的症状,建议避免长时间保持一个姿势不动,尤其是对于需要久坐的人群,应适时起身活动,以促进下肢血液回流,减少腰部疼痛的发生。
2024-01-03 14:19
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