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小孩能常吃银耳吗？
补充说明：小孩能常吃银耳吗？
a******W 2021-08-25 17:29
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小孩可以常吃银耳。
银耳中含有的多糖体具有免疫调节作用，有助于增强机体免疫力；此外，它还含有多种氨基酸和微量元素，对身体发育有益。因此，小孩可以经常食用银耳来补充营养。
如果小孩对银耳过敏，则不建议长期或大量食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
家长在给小孩食用银耳时需注意适量原则，并且要确保食材新鲜干净，避免过量摄入导致消化不良等问题。
2024-01-01 08:22
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