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吃苹果治高血压有没有好处
补充说明：吃苹果治高血压有没有好处
a******W 2021-08-25 17:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃苹果对于改善高血压患者的症状有一定益处。
苹果含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，其中的钾元素可以帮助降低血压。此外，苹果中的果胶和可溶性纤维能够帮助调节血糖水平，预防心血管疾病的发生。但是需要注意的是，虽然吃苹果对高血压有好处，但不能仅依靠食物来治疗高血压，还需要结合医生的指导进行药物治疗和生活方式的调整。
需要提醒的是，对于某些特殊人群，如糖尿病患者或肾脏功能不全者，过量摄入苹果可能导致血糖波动或水肿加重。
日常生活中，建议高血压患者注意饮食平衡，避免高盐、高脂食物，多食用富含钾的食物如香蕉、土豆等，并保持适量运动，有助于控制血压。
2024-01-13 01:49
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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