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慢性腰肌劳损怎么根治
补充说明：慢性腰肌劳损怎么根治
a******W 2021-08-26 22:32
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
慢性腰肌劳损的根治需要综合考虑功能性锻炼、肌肉放松训练、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对腰部肌肉和核心肌群的运动，如猫背伸展、腹式呼吸法等，每日定时完成。此措施有助于增强腰部肌肉力量及稳定性，改善血液循环，从而缓解因过度使用引起的慢性腰肌劳损。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过瑜伽、太极等方式促进局部血液循环，减轻肌肉紧张和僵硬。此方法能够减少肌肉损伤风险，长期坚持可有效预防并改善慢性腰肌劳损状况。
3.针灸疗法
针灸疗法由专业医生操作，在特定穴位上施行刺络放血、电针等技术手段来调节体内气血平衡。该方法具有舒筋活络、消肿止痛的作用，对于久坐不动导致的腰背部酸软无力等症状有较好效果。
4.中药外敷
中药外敷通常采用麝香追风膏、云南白药气雾剂等药物贴于患处，按说明书指示时间更换。此类药膏能起到活血化瘀、消肿止痛的作用，辅助治疗因不良姿势引起之慢性腰肌劳损。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药常用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服给药，需遵医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而发挥镇痛、抗炎作用，适合缓解因劳累所致之腰肌劳损引发之不适感。
患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着，以减少腰肌负担。建议定期改变姿势，适当休息，以维护脊柱健康。
2024-01-18 22:34
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
