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孕妇吃百香果有什么好处？
补充说明：孕妇吃百香果有什么好处？
a******W 2021-08-26 22:19
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃百香果的好处有补充营养、润肠通便、改善食欲、增强免疫力、改善睡眠质量等。
1、补充营养
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。如果孕妇存在便秘的情况，可以适当吃百香果进行改善。
3、改善食欲
百香果的味道酸甜可口，适当食用可以促进食欲，改善孕妇食欲不振的情况。
4、增强免疫力
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于增强机体免疫力。
5、改善睡眠质量
百香果中含有丰富的香酚成分，具有提神醒脑的作用，孕妇在睡前适当食用可以改善睡眠质量。
孕妇在食用百香果时要注意适量，避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-27 00:38
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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