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手掌皮肤粗糙怎么改善
补充说明：手掌皮肤粗糙怎么改善
a******W 2021-08-26 22:31
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
手掌皮肤粗糙可以通过饮食调理、手部去角质、保湿乳液涂抹、定期使用护手霜以及维生素E软胶囊外用来改善。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增加富含抗氧化剂、维生素A、维生素C及锌的食物摄入量来实现。这些营养素有助于促进表皮细胞更新和修复，从而间接改善皮肤粗糙现象。
2.手部去角质
定期使用含有温和磨砂颗粒的产品轻柔地去除死皮层，一般一周一次即可。过厚的角质层会导致肌肤看起来不光滑，定期去角质可帮助打开毛囊孔，促进后续护肤品吸收。
3.保湿乳液涂抹
选择适合自己肤质的保湿乳液，在每天早晚洗脸后均匀涂抹于双手并按摩至吸收。保湿是改善任何类型皮肤干燥状况的基础步骤，而适当的手部护理能有效提升整体触感与光泽度。
4.定期使用护手霜
护手霜中含有多种滋养成分，如甘油、尿素等，能够滋润干燥的皮肤，使皮肤柔软有弹性。护手霜中的甘油具有吸水作用，能使皮肤保持湿润；尿素则能够软化角质层，使死皮脱落，从而使手部皮肤变得光滑细腻。
5.维生素E软胶囊外用
将胶囊内的液体挤出后涂抹于患处，每日一次，连续使用数周。维生素E是一种天然抗氧化剂，可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，促进皮肤健康。
在改善手掌皮肤粗糙的过程中，应注意避免频繁接触刺激性物质，如碱性强的洗涤用品，以免加重皮肤屏障受损。同时，应尽量避免长时间处于空调房内，以免空气过于干燥导致皮肤水分流失加快。
2024-02-23 11:09
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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病： 慢性疲劳综合症 湿毒疮 甲状旁腺功能减退性心肌病 皮肤病 皲裂疮
常见检查：
就诊科室：皮肤病
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