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菠萝蜜的功效与作用及其营养价值
补充说明：菠萝蜜的功效与作用及其营养价值
2021-07-20 18:12
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
菠萝蜜具有补充能量、改善便秘、补充营养等功效与作用，营养价值高。
1、补充能量
菠萝蜜中含有丰富的糖分、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的能量，有利于身体健康。
2、改善便秘
菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到改善便秘的作用。
3、补充营养
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
除此之外，还具有改善食欲、美容养颜等功效与作用。虽然菠萝蜜的功效与作用有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-22 07:50
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刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：中西结合治疗脑血管疾病，眩晕，失眠等
提问
菠萝蜜一般有止渴、通乳、补中益气的功效。菠萝蜜中的蛋白酶能有效分解蛋白质，促进胃肠蠕动并清理肠胃。菠萝蜜可增强机体内纤维蛋白的水解作用，有效改善血液循环。菠萝蜜的果实中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素、矿物质、脂肪酸等营养物质，菠萝蜜所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有一定的作用。
2021-08-04 16:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
