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网球肘疼死了怎么办呢
补充说明：网球肘疼死了怎么办呢
a******W 2021-08-26 22:32
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
网球肘疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药、弹性绷带包扎、关节保护和功能性锻炼等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以获得专业治疗。
1.非甾体抗炎药
通过口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等非处方药物来减少炎症和疼痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效缓解网球肘引起的局部肌肉酸痛及肿胀。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带来稳定肘关节并提供支持，通常在诊断后立即开始。绷带有助于限制过度活动造成的伤害，并促进愈合过程；对于轻度至中度的网球肘患者有较好的效果。
3.关节保护
避免做引起疼痛的动作，如旋转前臂，以减轻肘部负担。关节保护可以帮助防止进一步损伤，有利于疾病的恢复。
4.功能性锻炼
包括腕关节屈伸练习、肩关节主动上举运动以及肘关节屈伸运动，在医生指导下每日完成一定量的训练。这些动作可增强周围肌群力量，改善血液循环，从而缓解不适症状。但需注意不可过量运动，以免加重病情。
若上述措施无效且疼痛加剧，应尽快就医接受专业评估和治疗，以避免可能发生的并发症。日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免导致不适症状加重。
2024-01-13 03:44
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