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吃什么治疗骨质疏松和生长骨头
补充说明：吃什么治疗骨质疏松和生长骨头
a******W 2021-08-27 16:20
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，吃什么可以治疗骨质疏松和生长骨头这种说法不准确，但患者可以通过食用高钙食物、高蛋白食物、高维生素食物、富含微量元素的食物、抗骨质疏松药物等来辅助治疗骨质疏松和促进骨头的生长。
1、高钙食物
高钙食物包括牛奶、鸡蛋、虾皮、海带等，患者适量食用可以补充身体所需要的钙元素，有助于促进骨骼的生长。
2、高蛋白食物
高蛋白食物包括鸡蛋、牛肉、鱼肉等，患者适量食用可以补充身体所需要的蛋白质，有助于促进骨骼的生长。
3、高维生素食物
高维生素食物包括苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，患者适量食用可以补充身体所需要的维生素，有助于促进骨骼的生长。
4、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物包括动物肝脏、海带、紫菜等，患者适量食用可以补充身体所需要的微量元素，有助于促进骨骼的生长。
5、抗骨质疏松药物
抗骨质疏松药物包括利塞膦酸钠片、阿仑膦酸钠片、依替膦酸二钠片等，患者可以在医生指导下服用该类药物进行治疗，可以抑制破骨细胞的活性，从而达到治疗骨质疏松的目的。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-27 17:54
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