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膝关节习惯性脱臼应该怎么办
补充说明：膝关节习惯性脱臼应该怎么办
a******W 2021-08-27 16:20
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝关节习惯性脱臼可以考虑穿戴支具、物理疗法、肌肉强化训练、关节保护术、关节镜手术等治疗方法。如果症状持续或加剧，应立即就医以获得专业评估和治疗。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于提供额外支撑和稳定，减少脱臼风险，在日常活动时使用。支具可以帮助限制过度运动，防止因不稳定导致的二次伤害，对于轻度至中度的膝关节脱臼有辅助作用。
2.物理疗法
物理治疗包括一系列锻炼、拉伸和活动范围练习，旨在增强周围肌肉并改善关节功能。此方法有助于提高关节稳定性及周围肌群力量，预防再次发生脱臼现象。需个体化调整计划以适应不同患者需求。
3.肌肉强化训练
针对大腿前侧肌群、后侧肌群以及外侧肌群的力量训练可采用哑铃深蹲、腿弯举机、坐姿小腿夹紧等动作；建议每周至少3次，每次持续30分钟。增加股四头肌、腘绳肌和腓肠肌的力量有助于支持膝关节结构，预防脱臼发生。开始前应评估身体状况，并遵循逐步递增原则。
4.关节保护术
关节保护术包括各种非手术治疗方法如物理疗法、矫形器佩戴等，旨在减轻疼痛、控制炎症并恢复功能。这些措施能够缓解由于关节炎或其他原因引起的不适感，从而间接地帮助预防习惯性脱臼的发生。须由专业医师指导进行。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入摄像头和工具进行检查和治疗；时间依手术复杂程度而定。该技术可用于诊断和治疗多种膝关节问题，例如软骨损伤、韧带松弛等可能导致脱臼的因素。术后需要严格遵守医嘱进行康复训练。
除上述措施外，还应注意避免剧烈运动，尤其是单腿承重类运动，以免加重关节负担，诱发或加重脱臼。饮食方面宜选用富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、蛋黄等，有利于骨骼健康。
2024-02-05 04:38
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复发性或俗称习惯性肩关节脱臼，主要分为两类：一类是自己可以把肩关节弄脱位，然后，又可以再弄回正常位置，也就是患者可以”表演〃自己的肩关节自由进出;第二类是最常见的，主要是因为创伤，也就是经由外力造成肩关节脱位后的后遗症。第一类的习惯性肩关节脱臼的患者，没有明显创伤的病史，而且身上多处关节也可能有过度伸展及松弛的现象。譬如说，大拇指可以轻易后折并触及前臂;肘关节或膝关节过度挺伸，最主要的原因就是先天性身体的组织较松弛而造成的关节不稳定，而且是多方向性的。至于第二类，其因受伤后造成的习惯性脱位，多是因为明显的创伤，如运动伤害，像投掷动作太过用力，或投掷过程忽遇阻力，柔道、角力等身体接触的技击运动;又如摔倒时以手撑地，或是肩膀着地等意外的动作，造成肩关节脱位，几乎都是前方向的脱臼，在保守治疗(关节复位)后，又再发生脱位或半脱位的情形。
症状起因：问题出在第一次受伤时，肩关节内维持稳定的重要构造(肩盂唇韧带)，因关节脱位而从间盂的边缘撕裂，并且和骨头剥离。之后虽然关节复位，但受伤的部位没有愈合，形成一永久性的缺口，而无法维持肩关节的稳定度。90%以上的肩关节脱位都是由前方脱出，所以，肩盂唇韧带剥离处亦位于肩盂的前下方，也就是如此;再脱位都发生在肩上举外展及外转的动作。另外脱位次数多了，前方的关节囊亦被”撑〃的变成愈来愈松弛，也使得脱位愈易发生。脱位一次，关节就受伤一次，不但会造成关节软骨磨损或是剥离掉落，甚至也会造成上盂唇韧带的撕裂。大多数的病人对于肩关节”进进出出〃的不稳定不以为意，认为只要多加注意某些不良姿势或避免某些活动，其就可以减少脱位发生的机会;有些人也认为许久才脱出一次影响不大;更有人认为自己愈来愈会自行复位，是否病情减轻了?近来愈来愈多的研究报告及我们自己的经验显示，常时间的肩关节不稳定，累积了多次的脱位或半脱位，这都会造成关节软骨的磨损，而有很大的机会得到肩关节炎。
常见检查：
就诊科室：骨科
