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手粗糙干裂是怎么回事？
补充说明：手粗糙干裂是怎么回事？
a******W 2021-08-27 16:21
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
手粗糙干裂可能与维生素缺乏、环境干燥、洗手频繁、皮肤老化、遗传因素等有关。这些因素可能导致角质层水分丢失过快或角质层代谢异常，从而引起手部皮肤粗糙干裂。建议患者可以适当涂抹护手霜，以补充水分和油脂，改善症状。
1.维生素缺乏
维生素A、E等对皮肤有益的物质具有促进角质层健康的作用。当人体缺乏这些营养素时，可能导致皮肤细胞生长和修复受阻，从而出现干燥、开裂等问题。补充维生素是解决这类问题的有效方法之一。例如口服维生素胶囊或食用富含维生素的食物如胡萝卜、坚果等。
2.环境干燥
空气中的水分含量低会导致皮肤表面失水速度加快，进而引起角质层损伤和皮肤屏障功能下降。使用加湿器保持室内湿度是缓解此类问题的好办法。此外还可涂抹保湿霜来锁住水分。
3.洗手频繁
频繁洗手会使皮肤表面油脂被洗去，导致角质层受损，使皮肤变得干燥。减少洗手次数并使用含有甘油等保湿成分的无香皂可以改善这种情况。
4.皮肤老化
随着年龄增长，皮肤自然会出现老化现象，包括角质层变薄、皮脂分泌减少等，这使得皮肤更容易受到外界刺激而出现干燥、开裂等问题。使用含有抗氧化剂如维他命C的产品可以帮助减缓皮肤老化的进程。
5.遗传因素
有些人天生就比其他人更容易产生干燥、开裂的问题，这是因为他们的基因决定了其皮肤的特性。虽然无法改变基因，但可以通过选择适合自己肤质的护肤品来减轻相关问题。
针对手部皮肤粗糙干裂的情况，建议定期进行皮肤检查以评估皮肤健康状况，必要时可进行血液微量元素检测。日常生活中注意保持适当的室内湿度，并避免长时间接触碱性洗涤剂。
2024-03-09 13:01
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
