发病时间：不清楚
如何增强宝宝免疫力和抵抗力
补充说明：如何增强宝宝免疫力和抵抗力
a******W 2021-08-28 22:08
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
增强宝宝免疫力和抵抗力可以采取母乳喂养、充足睡眠、平衡饮食、适度运动、疫苗接种等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.母乳喂养
母乳中含有丰富的免疫因子和营养素，能够提供宝宝所需的免疫保护。母乳中的成分有助于支持婴儿的早期免疫发育，提高其对感染的抵抗能力。
2.充足睡眠
确保婴儿每天获得足够的睡眠时间，建立规律的睡眠模式。充足的休息有助于恢复机体功能，促进生长发育，进而增强免疫力。
3.平衡饮食
为宝宝提供均衡、多样化的食物，包括富含维生素C和E的食物。这些营养素具有抗氧化作用，可帮助减轻氧化应激引起的损伤，从而增强身体对抗疾病的防御力。
4.适度运动
鼓励宝宝进行适量的身体活动，如爬行、游戏等。适当的运动能促进血液循环，改善心肺功能，提高身体代谢水平，进而提升免疫力。
5.疫苗接种
按计划完成疫苗接种程序，确保宝宝接受必要的预防接种。疫苗通过模拟自然感染过程激活机体免疫反应，产生针对特定病原体的记忆细胞，当再次接触相应病原体时，迅速识别并清除之，有效降低罹患相关疾病的风险。
除了上述措施外，家长还应注意环境清洁，定期开窗通风，保持室内空气流通，也有助于减少呼吸道感染的发生。
2024-03-11 04:44
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
