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备孕经期能吃叶酸吗
补充说明：备孕经期能吃叶酸吗
a******W 2021-08-28 22:09
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
备孕经期可以吃叶酸。
备孕经期吃叶酸能够促进红细胞的合成，改善贫血症状，并且还可以降低新生儿出生缺陷的发生率。此外，叶酸还具有抗抑郁的作用，有助于缓解经前综合症的症状。
备孕期间除了服用叶酸外，建议患者还可遵医嘱适当补充维生素B6、维生素E等营养素，以满足机体需要。
对于备孕期女性来说，均衡饮食是关键，富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类及其制品以及全谷物等，可适量食用。
2024-01-15 22:47
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