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月经期间可不可以吃柿子
补充说明：月经期间可不可以吃柿子
a******W 2021-08-28 22:09
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量吃柿子。
柿子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质，能够为身体提供必要的营养成分。适量摄入有助于增强免疫力，促进身体健康。但需注意不可过量食用，否则可能导致血糖波动，不利于身体健康。
如果女性在月经期间存在糖尿病或胰腺炎等疾病，则不建议大量进食柿子，因为柿子中含糖量较高，可能会导致血糖水平急剧上升，加重病情。
月经期间，女性应注意保持良好的饮食习惯，避免过度冷饮和辛辣食物，以减少可能引起的腹部不适。同时，适当运动也有助于缓解经期症状，但应避免剧烈运动以免影响身体健康。
2024-03-09 20:55
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