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经期可以吃咖喱吗
补充说明:经期可以吃咖喱吗
a******W 2021-08-28 22:19
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医生回答(1)
经期可以适量吃咖喱。
咖喱中含有姜黄素、香辛料等物质,具有一定的抗氧化作用,能够帮助缓解经期身体不适症状。但需注意不要过量摄入,以免影响身体健康。
如果女性对咖喱中的某些成分过敏,则不建议食用,否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在月经期间,女性应注意避免过度劳累,保证充足的休息时间,以减少身体不适的发生。饮食方面应选择营养丰富且易于消化的食物,如红枣小米粥。
2024-02-15 10:40
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