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坐月子能吃冬瓜吗
补充说明：坐月子能吃冬瓜吗
2021-08-28 22:07
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
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坐月子一般能吃冬瓜。
冬瓜是属于一种草本植物，含有胡萝卜素、粗纤维、蛋白质、维生素C、碳水化合物等多种营养成分，具有利尿消肿、清热解暑等功效。通常情况下坐月子的患者可以适当吃冬瓜，可以补充机体内所需要的营养物质，为机体提供能量，从而提高自身的免疫力。但是要注意避免过多吃冬瓜，因为冬瓜是属于一种寒性食物，如果吃过多可能会导致出现腹痛、腹泻、腹胀等腹部不适的症状，而且还可能会影响到乳汁的分泌，从而导致出现回奶的情况。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。患者还要注意局部的清洁和护理，以免出现二次感染的情况。
2023-06-26 15:03
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
在月子期间可以食用冬瓜。可以用冬瓜炖排骨汤，有利于发奶的同时可以增加营养，对于产后恢复有一定帮助，还可以起到利尿和消肿的作用。冬瓜食用过多可能会导致肠胃不适，在产后尽量以暖宫和滋补的食物为主，冬瓜不能经常食用，在月子期间可以多食用高蛋白的豆制品以及水果蔬菜等，保持营养均衡。
2023-03-29 19:27
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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