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吃什么有利于骨折恢复
补充说明：吃什么有利于骨折恢复
a******W 2021-08-29 22:08
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨折患者可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、虾仁、牛肉等富含蛋白质和钙质的食物，有助于促进骨骼愈合和恢复。但需要注意的是，食物并不能直接治疗骨折，如果症状严重或持续不改善，应及时就医接受专业治疗。
1.牛奶
牛奶富含钙质，钙是骨骼生长所需的重要矿物质之一。因此，适量饮用牛奶有助于促进骨折愈合。此外还可以补充身体所需要的营养物质，提高机体免疫力，增强抗病能力。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为骨折患者提供必要的氨基酸来支持组织修复。此外还能够维持肌肉强度和功能，促进伤口愈合。
3.菠菜
菠菜中富含维生素K，该物质对于血液凝固及骨质健康至关重要。适当摄入菠菜可改善微循环并促进血流量增加以利于骨折部位供氧和养分供应从而加速愈合过程。
4.虾仁
虾仁属于高蛋白低脂肪食品，其含有的优质蛋白质有助于促进骨骼生长和修复。此外虾仁也富含多种微量元素如锌、硒等，这些元素对骨骼健康也有积极作用。
5.牛肉
牛肉中含有铁、锌等多种矿物质以及维生素B6，这些成分对于红细胞的生成和血液循环有促进作用，进而影响到骨折处的血液供应和修复进程。另外牛肉中的肌氨酸含量较高，而肌氨酸可以帮助提升力量和耐力，使受伤肢体更快地恢复正常活动范围。
饮食调整应结合个人情况制定合理计划，在摄取上述有益于骨折恢复的食物同时避免过量摄入以防肥胖或增加心血管疾病风险。除均衡饮食外，还可遵医嘱服用碳酸氢钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补钙，以促进骨折愈合。
2024-01-22 10:46
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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