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产妇坐月子能吃瓜子吗
补充说明：产妇坐月子能吃瓜子吗
a******W 2021-08-29 22:06
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇在坐月子期间可以适量食用瓜子。
瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适量食用可以促进血液循环，增强免疫力。但过量摄入可能导致血脂升高，不利于产后恢复。对于存在高血压或高血脂的产妇，应限制瓜子的摄入量，以免加重病情。
如果产妇对瓜子过敏，则不能食用，否则可能引起皮疹、瘙痒等不良反应。
产妇在坐月子期间饮食需注意均衡，避免过于油腻或辛辣食物，同时保持充足休息，有助于身体恢复和乳汁分泌。
2024-02-09 05:41
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
